moje sfd

dostaniesz sog za piaggio ja mam typhoon: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617

toft robisz duze wrazenie, dziwie sie ze tylko 1 osoba oprocz mni dala ci soga, powienies zostac doradca w dziale sfd ! tego ci zycze...powodzenia moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617

ZACZNIJ OD WYPELNIENIA PROFILU. Ćwicze 4 razy w tygodniu teraz na siłe. /JAK CWICZYSZ? Byłem 2 tygodnie na diecie tłuszczowej schudłem 5 kg ale gdy po dniu ładowania przytyłem 2kg to sie załamałem iteraz zaprzestałem tej diety. /ROZCZARUJE CIE. NIE SCHUDLES 5KG, STRACILES 2-3KG WODY A RESZTA TO MOZE TLUSZCZ. WODA PO LADOWANIU WROCILA, TAK TO [...]

[...] 1.Prostowanie ramion na wyciągu 12<10<8<6>8 2.Fancuskie leżąc 12<8<6>8 +NA KAZDYM TRENINGU BRZUSZEK...jakies 4serie No i teraz zastanawiam się czy moje zacząć HST treningiem-chyba opracowany przez PEPONENT`a (ukłon w jego strone!): 1)http://www.sfd.pl/1/images2004/20040723125722.jpg [...]

[...] jest konieczne posiadanie ktoregos z wyzej wymienionych statusow aby otrzymac zielony kolor) I pytanie inne to czy e-lite jest podwojnie elitarny ze wzgledu na nick? Przepraszam moje niedopatrzenie e-lite ma obecnie bolda w dopingu. Wymienieni zostali userzy ktorzy posiadaja bolda w dopingu, reszta ktora miales na mysli posiada status moderatora

http://www.sfd.pl/temat242323/ w dziale trening. http://www.sfd.pl/temat242335/ w dziale odzywianie. http://www.sfd.pl/temat242337/ w dziale odżywki, suplementy http://www.sfd.pl/temat242307/ w dziale dla zupełnie zielonych. Moje tematy dla nowicjuszy do usunięcia...nie zrobiłem spisu treści prosze abyście to usuneli Z góry thx i prosze o i nfo [...]

dobry pomysł http://www.sfd.pl/temat269774/ Kazushi Sakuraba http://www.sfd.pl/temat269694/ Chuck Liddell http://www.sfd.pl/temat269896/ Vitor Belfort http://www.sfd.pl/temat287423/ Mirko Cro Cop oto moje dotychczasowe dzieła Zmieniony przez - Maciek_MMA w dniu 2006-09-16 19:50:22 Zmieniony przez - Maciek_MMA w dniu 2006-09-16 19:50:48

Witam! Tak jak zapowiadałem, dziś wróciłem 'nieco' szybciej. Po lekcjach postanowiłem odwiedzić Pocztę Polską z nadzieją, że będą tam moje paczki, a w nich: drugie opakowanie Thermal Pro Evolution 60 MEGA CAPS od Cybera i paczka ze Sklepu SFD z 3 opakowaniami Gold Omega-3 i małym gratisem dla stałego klienta, czyli 5 blistrów Speedrine (razem 40 [...]

[...] oraz http://www.sfd.pl/pomoc_i_ocena_supli_na_opcinke-t314784.html i http:http://www.sfd.pl/Pom%C3%B3%C5%BCcie_schudn%C4%85%C4%87%21%21-t314498.html I moje skromne blaganie o pomoc http://www.sfd.pl/zm%C4%99czona_dietami-t315045.html Zmieniony przez - anik241 w dniu 2007-02-14 19:05:11

Hmm, moze moje zdanie jest nieistotne, ale ja uwazam ze ten kryzys tylko moze wyjsc na dobre sfd. Dlaczego? Chociazby dlatego ze Mateo zauwazy, ze jednak trzeba troche bardziej sie zainteresowac forum, ze jednak uzytkownik jest najwazniejszy i dzieki nim wlasnie sfd jest teraz liderem. Ten caly kryzys to moze byc kubel zimnej wody, ktory go [...]

Moje kochane Linki do Dzieła Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Dieta na Masę [...]

[...] i zapytałem: "Gdzie jest ring ?", bo oczekiwałem, że jest tak jak w profesjonalnych zapasach. Bardzo to polubiłem. Myślę, że jestem naturalnym atletą. Na koniec mojego pierwszego roku, na uniwersytecie sezon też już był zakończony i zacząłem walczyć z zapaśnikami z uniwersytetu. Trener powiedział, że chyba mam talent i powinienem się [...]

[...] poprawieniem sposobu odżywiania. W dziale znajduje się wiele tematów opisujących jak się zabrać do redukcji, również dla osób całkiem nie obeznanych w tym temacie. Zajrzyj w moje art: http://www.sfd.pl/Dieta_odchudzaj%C4%85ce_%2D_komponowanie_posi%C5%82k%C3%B3w%2C_znaczenie_odpoczynku-t398329.html [...]

[...] to samo 3 miesiące temu, przy 184cm 100,3kg wagi. Pierwsze sprawa dieta: beztłuszczowa albo niskowęglowodanowa. Od diety zależy 80% sukcesu przy redukcji tłuszczu (takie moje zdanie). A nie od razu koksy. Sprawdź jaki masz BF, pomierz obwody, ściągnij dzienników posiłków Vitalmaxa [...]

[...] naprawdę dumni z Ciebie. Długo przygotowywałeś się do zawodów? - Przygotowania zacząłem na 12 tygodni przed zawodami, przy wadze 86kg. W dniu startu ważyłem 76 kg. Były to moje pierwsze zawody w życiu i tym samym pierwsze przygotowania, więc wiedzę na ten temat musiałem czerpać z różnych źródeł. Wykorzystałem m.in.: kilka bardzo dobrych [...]

[...] i Wodzu. Nie chciałem Ciebie urazić Russell 12:05:20 za mało pokory w tym widze, musisz ponieść kare <sasasa> Siodema(SFD) 12:05:59 Nie prosze, oddam wszystkie moje oszczednosci, odżywki tylko mnie oszczędz, błagam nieeee Siodema(SFD) 12:06:01 ja nie będe mógł żyć bez ES-EF-DE Russell 12:06:07 no ****a widzisz Russell 12:06:13 [...]

[...] opisane przeze mnie tutaj: http://www.sfd.pl/Trening_na_siłe_%2C_SPLIT_czy_FBW_Wasze_zdanie-t473237-s2.html to chyba tyle. apropos Bartka(IvErSoN) przeczytaj wszystkie moje komentarze,tutaj: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Full_Body_Workout_5x5-t395867-s9.html (ulubieniec) [...]

Ja pije Matrix i (smakowo jestem zachwycony). Zreszta nie bede sie powtarzal. Tu masz moje szersze wypowiedzi na temat matrixa. Obecnie pije czekoladowy i jestem "wniebowj**any" :) Przeczytaj te posty w tym watku :) mojego autostrstwa: http://www.sfd.pl/SYNTRAX_Matrix_5.0-t319489-s14.html [...]

[...] :chamskie zachowanie, spam w dziale, ubliżanie itp Do dnia: 2010-08-02 14:14:43 &#65532; BARTEK 2010-07-02 18:17:16 tu dylaudio masz jakis problem? po co zbanowales moje 2 konta na miesiac? Wysłana - 3 lipiec 2010 02:17 Usunięta przez lodzianin1 za naruszenie Pkt1 regulaminu forum. [...]

[...] dałem zdjecie kartonu tego towaru nie ma luz wiele wiele lat na rynku a na oczy go nigdy nie widziałem tylko kartonik ze zdjecia jaki tu zamiesciłem (tak nie jest zdjecie moje ukradłem je z 3 lata temu z neta) ZADOWOLENI na tle SFD lub z kartka znaczy ja tu jakieś wpadki na SFD miałem ? jedna ze brat dał jakies zdjecia kilka miesiecy temu to [...]